东西湖| 望都| 晋州| 新平| 泰兴| 将乐| 那坡| 翼城| 苗栗| 陕西| 盖州| 息烽| 祁门| 弥渡| 蕲春| 赵县| 神池| 赣县| 高邑| 五家渠| 英山| 温泉| 青龙| 和龙| 平原| 清苑| 涿鹿| 昌都| 绥中| 金阳| 科尔沁左翼后旗| 曲松| 平和| 舒兰| 莲花| 魏县| 察哈尔右翼中旗| 镇巴| 肃宁| 元谋| 湘乡| 定边| 青州| 哈尔滨| 大同县| 平定| 长乐| 丰顺| 宁蒗| 阆中| 平武| 东沙岛| 西昌| 赣县| 英山| 大安| 上饶县| 烈山| 綦江| 理塘| 隆回| 北流| 华宁| 双江| 科尔沁右翼中旗| 合肥| 康县| 土默特右旗| 康马| 岑溪| 沅江| 嘉峪关| 张家港| 兴文| 盐城| 山海关| 长治县| 洪雅| 尚志| 天津| 阿城| 获嘉| 海兴| 闵行| 犍为| 沿河| 揭阳| 托克托| 蚌埠| 陵川| 灵石| 廊坊| 房山| 旬邑| 环县| 依兰| 延吉| 楚州| 黑山| 江华| 泸溪| 盐田| 苏尼特右旗| 平泉| 新城子| 岑巩| 皋兰| 阳泉| 盈江| 五河| 深圳| 浚县| 集贤| 西安| 长宁| 徽州| 科尔沁左翼后旗| 潮州| 云安| 铅山| 淮阴| 本溪市| 乌兰察布| 谢通门| 茂名| 鹰潭| 杜尔伯特| 确山| 勐海| 科尔沁右翼中旗| 临安| 咸阳| 黑龙江| 四子王旗| 沙县| 南溪| 新邵| 牡丹江| 新洲| 莱西| 永和| 龙南| 西安| 贵州| 桂东| 乌审旗| 德安| 吴川| 厦门| 肥乡| 南木林| 泰宁| 彭水| 碾子山| 夷陵| 同仁| 米泉| 阿城| 留坝| 梧州| 巴东| 岱山| 方正| 大连| 株洲市| 虎林| 牙克石| 浪卡子| 莲花| 兴隆| 长乐| 茂名| 林芝镇| 延庆| 宁德| 遂宁| 河南| 全椒| 呼玛| 工布江达| 大连| 本溪市| 莫力达瓦| 安达| 孟村| 东安| 邵阳市| 龙川| 祁连| 松滋| 宿迁| 泗水| 南涧| 和林格尔| 青铜峡| 南和| 张湾镇| 郯城| 和田| 河池| 嘉善| 关岭| 红古| 罗城| 鹰手营子矿区| 木垒| 台中市| 临漳| 孟津| 蒙自| 李沧| 洞口| 通海| 布拖| 湾里| 阿坝| 五常| 东兰| 乌拉特前旗| 迁安| 大安| 闵行| 漳州| 普洱| 乃东| 寻乌| 聂拉木| 凤县| 北流| 献县| 开阳| 察雅| 兴安| 楚雄| 广河| 灵宝| 岳西| 五营| 漳州| 离石| 霞浦| 汨罗| 思茅| 民权| 苗栗| 开平| 奉节| 珙县| 来宾| 城口| 龙南| 青阳| 延长| 循化| 浮梁| 中方| 石首| 惠安| 吐鲁番| 乐至| 单县| 庆元| 蚌埠| 陵县|

体育彩票一等奖:

2018-11-15 04:26 来源:商都网

  体育彩票一等奖:

  小霍金成长在学霸父母组成的家庭里,并没有背负太多来自父母的压力和期望,一直自由地成长着。根据官方数据,微信用户已经突破10亿,小程序已达58万个,日活跃账户超过亿个,春节期间小游戏同时在线人数最高达到了2800万人/小时,如今更是上线了广告,都是千万元级别的。

几经试探,乃知确为风尘奇人,遂恭谨有加。据悉,《暗算》15周年全新纪念版将由知名设计师朱赢椿全新打造,于近日由新经典文化推出。

  霍金在学校不是传统意义的好学生,他不能接受学校当时填充式的教育方式,但他喜欢探索,对世界充满了好奇。洪理达认为:这场诋毁单身女性的宣传浪潮极具讽刺意味,独生子女政策下的重男轻女,和大行其道的女胎引产已经造成严重的性别比例失衡,导致男性大量过剩。

  到了今天,人类,那一地球上的癌症,即刻就要毁损自己的寄主。据美军海军和舰艇制造方官网的介绍,科罗拉多号是美军建造的第15艘弗吉尼亚级攻击型核潜艇,属于该级核潜艇的BlockIII型。

最后一只预告片出现SANRIO招牌角色。

  这样一个生态链,是否会在开完发布会后,雷声大雨点小,成为绝唱呢?依靠网吧业态,用硬件唱戏事实上,早在2015年4月京东游戏正式登台亮相以来,几乎每年京东都会在游戏领域有一个看起来规格宏大的小动作。

  亦虚亦实,书写一代无名英雄的神秘往事《暗算》聚焦情报组织701单位中奇人奇事,以阿炳、黄依依等有血有肉的情报天才为主要人物,回溯了新中国成立后危机四伏的历史往事。对此,亡灵22日下午也在微博发表声明道歉,表示不希望因为个人私事而波及到无辜、或是热爱这个圈子的朋友,证实女友爆料所言不假。

  也由此,在这个竞时迭代京东游戏生态链大会上,京东游戏方面还特意提到了一句与腾讯共同组建京东PUBG(《绝地求生:大逃杀》)游戏硬件频道,制定PUBG游戏用机标准认证。

  凤凰网科技讯《华尔街日报》日前撰文称,美国上下围绕华为的安全担忧,正在向美国之外的关键盟友间蔓延。据政府官员透露,澳大利亚总理马尔科姆·特恩布尔(MalcolmTurnbull)上个月在与美国国家安全局和美国国土安全部举行的闭门会议上,听取了美国对华为公司的担忧。

  大导演大制作,外加串连一堆经典游戏,评价不是大好就是大坏,然后史蒂文·斯皮尔伯格让我们看到他最宅的一面。

  5、本书译者阎克文是马克斯·韦伯著作中文本译介的专家,从事相关译介工作近二十年,目前市面上已有的韦伯著作中译本,半数以上出自阎克文的译笔。

  在这三十三家中,谭克修、聂广友等人开始了新的征程。第一是产业和行业发展得太凶了,我们的同学将来就业或者投资,都要直接的或者间接跟这个行业打交道。

  

  体育彩票一等奖:

 
责编:
您当前的位置 : 沈阳网  >  美食  >  热门荐
鸡蛋生吃和水煮哪个更营养
http://www.syd.com.cn.wwwcome.cn   来源:美食天下 2018-11-15 09:38
分享到:
更多

  鸡蛋虽然个头儿小,

  却蕴含着大营养和大学问!

  大多数人对鸡蛋的认知都有误区......

  鸡蛋的认知误区

  误区一鸡蛋怎么吃营养都一样

  鸡蛋吃法多种多样,就营养的吸收和消化率来讲,煮蛋为100%,嫩炸为98%,炒蛋为97%,老炸为81. 1%,开水、牛奶冲蛋为92. 5%,生吃为30%~50%。可见,煮鸡蛋是最佳的吃法,但要注意细嚼慢咽,否则会影响吸收和消化。

  误区二煮鸡蛋的时间越长越好

  鸡蛋煮的时间过长,蛋黄中的亚铁离子与蛋白中的硫离子化合生成难溶的硫化亚铁,很难被吸收。

  油煎鸡蛋过老,鸡蛋清所含的高分子蛋白质会变成低分子氨基酸,这种氨基酸在高温下常可形成对人体健康不利的化学物质。

  煮鸡蛋最好是凉水下锅,水开了再煮5分钟左右即可。这时鸡蛋稍带溏心状,营养成分最利于人体吸收。

  误区三土鸡蛋比普通鸡蛋营养好

  人们普遍认为土鸡蛋比普通鸡蛋营养价值更高,但是权威检测数据显示,饲料鸡蛋与土鸡蛋的营养价值相差不大,之所以人们认为土鸡蛋更好吃更有营养价值,是因为土鸡蛋中的脂肪含量更高,吃起来有一种油油的,口感更香更好吃,符合人们的口味。

  误区四蛋黄颜色越黄营养越好

  正常情况下,蛋黄颜色较深的鸡蛋营养稍好一些,蛋黄的颜色与其含有各种色素有关,其中一些色素如胡萝卜素等的确具有营养价值。不过,现有的“技术”很容易让蛋黄颜色加深,不仅与营养无关,还会带来安全隐患。

  有的不法商贩利用人们追捧“红心鸡蛋更有营养”的心理,大量的添加工业色素丽素红,让普通鸡蛋变成“红心鸡蛋”,而且不易辨识,其实普通鸡蛋的营养价值已经足够满足人体日常所需了,没必要刻意追求所谓的“红心鸡蛋”。

  误区五蛋壳颜色越深,营养价值越高

  鸡蛋壳的颜色与营养价值的关系并不大,分析表明,鸡蛋的营养价值高低主要取决于饲料的营养结构与鸡的摄食情况,与蛋壳的颜色无多大关系。

  从感官上看,蛋清越浓稠,表明蛋白质含量越高,蛋白的品质越好。

  误区六生鸡蛋比熟鸡蛋更有营养

  有些人觉得,食物一经煮熟,就会流失其营养价值。认为生吃鸡蛋可以获取比熟鸡蛋更多的营养价值。

  其实不然,生吃鸡蛋很可能会把鸡蛋带有的细菌(例如大肠杆菌)吃进肚子,造成肠胃不适并引起腹泻,而且生鸡蛋中的蛋清里有一种抗胰蛋白酶的物质,会阻碍人体对于蛋白质的消化和吸收,浪费营养物质。

  误区七“初生蛋”更有营养

  到目前为止,其实没有任何检测结果能够表明,“初生蛋”(母鸡下的头几个蛋)比后来的蛋更有营养,这是典型的商家炒作概念。

  误区八产妇要多吃鸡蛋

  产妇坐月子时大量吃鸡蛋是我国一个习俗,但吃鸡蛋并非吃的越多越好,吃多了身体不能消化吸收,还会增加肠胃负担,时间长了还容易引起胃病。

  除了每天吃一两个鸡蛋,产妇还要吃肉类、奶类、豆类、粮食和果蔬,以达到膳食平衡。

  如何挑选新鲜鸡蛋

  

  • 冷水浸泡法

  如果蛋平躺在水里,说明很新鲜;如果它斜立在水中,它至少已存放3~5天了;

  如果它笔直立在水中,可能存放10天之久;如果它浮在水面上,说明这种蛋很有可能已经变质了。

  

  • 蛋壳观察法

  新鲜鸡蛋的蛋壳上附着一层霜状粉末,触感较粗糙,蛋壳颜色鲜明,气孔较明显;陈蛋正好与此相反,手感光滑并有油腻感。

  视频来源:黄小厨

  

  • 光源透射法

  用左手握成圆形,将蛋放在圆形末端,对着灯光或日光透射,新鲜的鸡蛋呈微红色,半透明状态,蛋黄轮廓清晰,颜色昏暗不透明或有污斑的,说明鸡蛋已经变质。

编辑:pd25
相关新闻:
要闻聚焦更多
美食DIY更多
吃喝玩乐更多
七台河市 巴音图呼木嘎查 五里界镇 杰仁嘎查 正兴街居委会
南非 红山东路 延水道 老羌凸 卓计